you are valuable
BREATHE, MOVE, RISE STRONG -
do YOGA
Γιόγκα είναι ο χρόνος που αφιερώνεις στον εαυτό σου.
COME HOME TO
YOUR BREATH.
Η γιόγκα είναι κάτι περισσότερο από κίνηση — είναι μια καθημερινή τελετουργία που χτίζει δύναμη στο σώμα, φέρνει διαύγεια στο μυαλό και ανανεώνει την αίσθηση της ισορροπίας σου. Στο Jivatma δημιουργούμε έναν φιλόξενο χώρο όπου κάθε πρακτική είναι όμορφη, γειωμένη και προσωπική, με ρίζες στην επίγνωση, υποστηρίζοντας την καθημερινή σου ζωή και προσκαλώντας σε να επιστρέφεις ξανά και ξανά.
Η μέθοδος Anusara, μια προσέγγιση με επίκεντρο την καρδιά.
Στο Jivatma Yoga Center, όλα τα μαθήματα διδάσκονται σύμφωνα με τη μέθοδο Anusara, μια πρακτική με επίκεντρο την καρδιά που συνδυάζει ακριβή ευθυγράμμιση με μια ενθαρρυντική, συμπεριληπτική φιλοσοφία.
Αυτή η προσέγγιση συνδέει το σώμα, την αναπνοή, το νου και την πρόθεση, βοηθώντας κάθε στάση να γίνεται μια συνειδητή έκφραση σταθερότητας, ελευθερίας και εσωτερικής διαύγειας.
Κατάλληλη τόσο για νέους όσο και για έμπειρους ασκούμενους, η Anusara υποστηρίζει μια ασφαλή, αρμονική ανάπτυξη δύναμης, ευλυγισίας και επίγνωσης, προσφέροντας παράλληλα έναν ουσιαστικό δρόμο προσωπικής εξέλιξης και αυτογνωσίας.
ΓΝΩΡΙΣΤΕ ΤΟΝ ΔΑΣΚΑΛΟ
Κάθε μάθημα, υπό την καθοδήγηση του Σωτήρη Ζλατίντση, Anusara Inspired δάσκαλο γιόγκα, ενσαρκώνει την ευεξία και τη βαθιά κατανόηση των παραδόσεων της γιόγκα. Με πολυετή εμπειρία και στοχευμένη καθοδήγηση, ο Σωτήρης ενθαρρύνει κάθε γιόγκι να δυναμώσει, να ισορροπήσει και να ζει πλήρως παρών σε κάθε πρακτική.
Μάθετε. ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ. Αναπτυχθείτε.
Εργαστήρια, εκδηλώσεις, σεμινάρια και προσκεκλημένοι δάσκαλοι προσφέρουν βαθύτερη μελέτη και κοινή εμπειρία — από εργαστήρια ανατομίας μέχρι σιωπηλά retreats.
Η πρακτική εδώ γίνεται κοινότητα.
Σάβ 21 ΦεβΠινακάτεςΤο πρωινό φως του Πηλίου σηματοδοτεί την πρώτη ανάσα της πρακτικής.